LunchBox, Przystawki, Śniadania

Pasta z olejem lnianym

Wyjątkowo zdrowa pasta na bazie białego sera i oleju lnianego. Ciekawostką jest fakt, iż te produkty są podstawą w diecie dr Budwig stosowaną na oczyszczenie, regenerację organizmu oraz pomoc w leczeniu w wielu chorobach.

Olej lniany możecie zamówić na http://olejarniakolodziejewo.pl/ Rabat 10% z kodem: g6k1b

Składniki:

  • 200g twarogu półtłustego
  • 3 łyżki oleju lnianego http://olejarniakolodziejewo.pl/produkt/olej-lniany-500ml/
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • pół małego ogórka świeżego
  • szczypiorek
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka sezamu
  • szczypta soli himalajskiej
  • szczypta pieprzu
  • świeże pieczywo np. bagietka

Sposób przygotowania:

Sezam podprażyć na suchej patelni. Ziarna siemienia lnianego zmielić. Ogórka i część szczypiorku drobno pokroić. Twaróg rozetrzeć widelcem dodając olej i jogurt. Dodać przyprawy, ogórka, szczypiorek i wymieszać. Bagietkę pokroić, nałożyć pastę. Dekorować pozostałym szczypiorkiem i ziarnami sezamu.

 

Reklamy

7 thoughts on “Pasta z olejem lnianym”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s